PERAWATAN ANTI-AGING DENGAN BAHAN DARI DAPUR

Category: Style - Beauty

Ketika usia menua, tubuh mengalami sejumlah perubahan. Salah satu perubahan yang kentara adalah kulit berkerut. Di masa kini, tersedia beragam produk dan prosedur untuk mencegah dan mengatasi kerut. Dari kosmetik anti-aging, berbagai suntikan sampai operasi plastik. Tapi juga ada perawatan dengan bahan-bahan alamiah yang lebih murah dan tersedia di dapur.

Sebelum mengoleskan ramuan ini, sebaiknya tes kulit terlebih dulu. Pada sebagian orang, bahan alamiah juga bisa menimbulkan reaksi pada kulit. Kulit gatal misalnya, atau kulit jadi merah atau reaksi lainnya. Untuk pencegahan, tes kulit terlebih dulu dengan mengoleskan sedikit di rahang. Tunggu sebentar. Segera bersihkan jika terjadi reaksi.

Berikut ramuan perawatan kulit anti-aging dari ahli bedah plastik – plastic surgeons – Stephen Greenberg, MD, dan Michael Fiorillo, MD, dikemukakan di Yahoo.com

Masker sari nanas

Khasiat: Nanas mengandung citric acid, berkhasiat mengeksfoliasi kulit dan mengangkat sel-sel kulit mati. Bisa dilakukan dengan dua cara. Pertama: tempelkan irisan tipis nanas secukupnya langsung ke wajah untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang dapat mempertegas kerut.

Cara kedua: siapkan nanas muda dan apel. Parut nanas, peras sarinya. Lakukan yang sama dengan apel. Campur sari (jus) nanas muda dengan sari apel dengan perbandingan sama. Celup kapas ke dalam campuran sari nanas apel . Oleskan ke bagian wajah yang berkerut. Hindari daerah sekitar mata. Diamkan 10 sampai 15 menit. Bilas bersih dengan air hangat.

Sari lemon mengurangi age spots dan flek hitam

Jus lemon mengandung vitamin C, salah satu antioksidan ampuh. Berkhasiat mencerahkan age spots – bintik cokelat tanda penuaan – dan flek hitam. Peras sari lemon secukupnya. Oleskan ke bagian dengan flek atau age spots. Hindari daerah sekitar mata.  Diamkan sekitar 15 menit. Bilas bersih dengan air. Lakukan setiap hari.

Pepaya untuk mengencangkan kulit

Mengandungan vitamin A yang baik untuk mata dan kulit. Pepaya juga mengandung enzim papain, berkhasiat mengangkat sel-sel kulit mati di permukaan kulit, membuat kulit lebih elastis dan kencang. Cara menggunakan: kupas pepaya matang secukupnya. Haluskan. Oleskan ke wajah. Hindari daerah sekitar mata. Diamkan 15 menit. Bilas bersih dengan air hangat.

Gunakan minyak

Minyak kelapa dan minyak olive kaya antioksidan, berkhasiat membantu memperlambat tanda-tanda penuaan dan kerut. Pijatkan ke kulit di malam hari untuk melembapkan kulit dan membantu mencegah penuaan ketika tidur.

Minum air putih

Minum kecukupan air membantu mempertahankan kelembapan dan elastisitas kulit. Jaga tubuh terhidrasi secara baik dengan minum kecukupan air, sekitar 6 sampai 8 gelas air sehari.

Makan salmon

Salmon dan ikan air dingin kaya asam lemak omega-3 yang melumaskan kulit. Selain salmon, ada lagi makanan anti kerut lainnya. Sayuran merah atau oranye pekat kaya antioksidan vitamin A dan E, berkhasiat melembapkan dan menyembuhkan kulit. Makan sayuran daun hijau tua. Sayuran ini kaya zat besi dan lutein yang mengangkut oksigen ke kulit. Bonus: makanan-makanan ini membantu menjaga berat badan optimal.

Tip tambahan:

Tidur cukup
 
Kurang tidur membuat tubuh memproduksi lebih banyak hormon stres cortisol yang merusak sel-sel kulit. Selain mendapatkan kecukupan tidur, perhatikan juga posisi tidur. Tidur tengkurap bisa mencetus kerut. Untuk mencegah kerut, Fiorillo menyarankan tidur telentang.

Sumber: Yahoo.com